第23回 砂川合宿・交流大会
強化練習会
開催日：2019年11月2日(土)13:00～17:00
会 場：砂川市海洋センター
☆練習メニュー☆
☆練習風景☆
①鬼ごっこ(ケイドロ)＆罰ゲーム追加トレーニング(10セット)
ダッシュ(3往復)
ランジウォーク(1往復)
空気イス(2分間)
サイドステップ(3往復)
ラインタッチ
四足歩行(2往復)
②ノック・パターン練習
バドミントン交流大会
開催日：2019年11月3日(日)
会 場：砂川市海洋センター
参加人数：50名
種 目：①男子・女子ダブルス(1～3部)
②[選択]シングルス(1～4部)
または混合ダブルス(1～3部)
結 果：順位・対戦結果詳細
ご参加ありがとうございました。
